DESCRIPCIÓN

Sentir, es de una importancia vital, como ya he compartido con vosotros en otros vídeos, no tenemos que huir o doparnos, tenemos que sentir y estar en paz con uno mismo.
Paz interior es alcanzar un estado de aceptación, equilibrio y bienestar, donde tus pensamientos, emociones y acciones están alineados con tus valores y deseos más auténticos. No significa que nunca enfrentes dificultades o dudas, sino que te relacionas contigo mismo con comprensión y respeto, sin juicios innecesarios.

Es sentir que no necesitas buscar aprobación externa para validar quién eres, que puedes abrazar tus imperfecciones sin que te definan. Es vivir sin rencor, sin cargas del pasado que pesen sobre ti, y sin miedo al futuro que te paralice. También implica aprender a gestionar el ruido mental, el estrés y las presiones externas de una manera saludable.

Vikrampal es un empresario madrileño que dejó su carrera en el mundo de los negocios para dedicarse a la divulgación de la filosofía del yoga y la meditación.
Es un experto en Kundalini yoga y pionero en España en una terapia basada en el sonido del gong.
Su enfoque busca ayudar a las personas a relajarse, reducir la ansiedad y el estrés, y fomentar el crecimiento espiritual. También ha escrito el libro «Terapia para uno mismo», donde comparte sus aprendizajes y técnicas de meditación.

Texto: Vikrampal
Voz: Ricardo Pacheco Carvajal
Música: The Comforts of You – Gavin Luke (Epidemic Sound)

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Un abrazo. Ricardo

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